PREPARACIÓN 300 grs. de salmón fresco 300grs- de espárragos verdes Pimienta 1 limón Aceite de oliva virgen 3 dientes de ajos Perejil seco picado. Sal gorda PREPARACIÓN Poner en una […]
Salmón encamado en espárragos verdes

PREPARACIÓN 300 grs. de salmón fresco 300grs- de espárragos verdes Pimienta 1 limón Aceite de oliva virgen 3 dientes de ajos Perejil seco picado. Sal gorda PREPARACIÓN Poner en una […]
INGREDIENTES 2manojos grandes de espárragos trigueros 1 patata pequeña 3 puerros 1 cucharada de aceite de oliva 1 vaso de leche desnatada ajo picado desecado pimienta ELABORACIÓN Cocer los espárragos […]
INGREDIENTES 200 gr. de gambas peladas y trituradas ( pesar parte comestible) 4 claras de huevo duro 200 gr. de guisantes verdes cocidos 200 gr. de calabaza cocida. 150 gr. […]
Aunque pueda sonar extraño, fitness es un estado que carece de definición precisa. La mayoría de nosotros usamos el término sin saber realmente de lo que estamos hablando. La industria […]
INGREDIENTES: 200grs. de garbanzos crudos en seco 300 grs, de setas cortadas en tiras 16 claras de huevo duro 2 cucharadas de aceite 4 yemas de huevo duras 3 dientes […]
INGREDIENTES 800grs. de calabaza 1 cebolla mediana 8quesitos desnatados 200grs. de agua 400grs. de leche de soja baja en calorías ½ pastilla de concentrado de carne Nuez moscada Pimienta Virutas […]
INGREDIENTES 2 huevos enteros + cuatro claras 1 cucharada de cebolletas frescas troceadas 2 cucharadas de leche 120 gr. de salmón ahumado PREPARACIÓN Batir los huevos con las claras […]
INGREDIENTES 300 gr. de garbanzos cocidos 200 gr. de cebolla cocida 200 gr. de tomate. 100 gr. de guisantes verdes cocidos 2 dientes de ajo 2 quesitos desnatados. 3 rebanadas […]
PREGUNTA El capítulo de Body By Science acerca del atletismo me resultó fascinante. En particular me impresionó la distinción establecida entre acondicionamiento técnico y acondicionamiento físico. Sin embargo, me […]
INGREDIENTES: 8 claras de huevo 2 yemas El zumo de 2 limones grandes La piel rayada muy fina de los dos limones Edulcorante líquido al gusto 1 cucharada grande de […]