Body Pump

Cuando:
14 diciembre, 2017 a las 11:00 am – 12:00 pm
2017-12-14T11:00:00+01:00
2017-12-14T12:00:00+01:00
Precio:
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Body Pumb

El Body Pumb es un programa de entrenamiento físico grupal que combina actividades propias del aeróbic con ejercicios de levantamiento de pesas. Los principales grupos musculares se trabajan de forma individual con ejercicios como las sentadillas, el levantamiento y peso muerto.

Las clases consisten en sesiones de aproximadamente 60 minutos divididas en varias canciones o tracks en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular diferente, además de un track de calentamiento al inicio de la clase y otro al final para relajación y estiramientos.

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