Pilates

Pilates

Descripción de la actividad

El método Pilates o simplemente Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental uniendo la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El objetivo principal no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo.

Detalles de la clase

Martes
60 minutos
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